私は以前急に過呼吸になり、その次に目の前がぐるぐるし始め、そして意識を失い倒れました。倒れてからは少し息は荒かったようですが、倒れたことを知らない人が見ると普通

病院に搬送されて検査は済んでますよね？
身体に異常はないならば、残る原因は精神です。
一度、心療内科で相談された方がいいですよ。
ご自身の心身の状態を知っておくことや、病気の理解(医師)がある人のアドバイスがあるといざというときに楽になると思います。
知らず知らずにストレスが溜まる人は、無理しないように考え過ぎないように意識的に気楽にされた方がいいですよ。
過呼吸の酸欠はその時の一時的なことだったりもしますから…。