自己肯定感を上げるには、どうすれば良いですか？ 自分の全てを、全否定してしまい、前に進むことができません。

ありがとうございます。自分を受け入れる、本当に大事なんだと思います。自分はこういう人間なんだ！と受け入れたいと思った事がありましたが、どこかでプライドが邪魔して受け入れることが出来ない自分がいました。やはり自分を認めてあげないと何も変わらないですね。
全否定するのは、仕事を覚えられなかったり、当たり前の事ができなかったり(挨拶、謝れない等)、ひとつの事をやり遂げられなかったりすることです。他人に対して思いやりがなく自分中心になって、他人とどう接していけば分からない自分も嫌になっています。社会に出て、どうやって生きていけば良いのか分からないのです。自分の得意なことも分かりません。そういう自分も認めて、できる事から治していきたいと思います。