自己肯定感を上げるには、どうすれば良いですか？ 自分の全てを、全否定してしまい、前に進むことができません。

セルフカウンセリングだけ教えておきます。

相手が求めている物は何か？
相手が一番大事にしている物は？
その為に、今何をしているか？
その行動は相手が望む物を手にするのに効果的か？
もっと良い方法を考えよう。

相手を家族に変えたり、顧客に変えたりしてください。

あなたの場合、恐らく、人のお役に立っていく事で、自分を肯定できると思います。

まずは、実践して下さい。
必ず、誰でもできます。