先日、鬱病と診断されました。なのに不思議と鬱病と診断されて安心感があります。今まで辛かったのは甘えではなく鬱病だったからなんだ…と嬉しいような安心感があります。

この安堵感は、うつ病など精神疾患だけでなく大人になって発達障害を診断された方など、それまで明確な理由がわからず焦ったり劣等感を感じてきた人達の多くが感じるのだそうです。
ただのバカとか根性なしであるより、うつなら治せるし、発達障害なら生き方を工夫していくなど改善方法があると希望が見えるからです。
中には「私は●●だからしょうがないの！」とふんぞり返る人もいますが、そうではなく自分を認めてよりよく変えていこうとする意識があるならば、甘えではないでしょう。