23歳女です。 自分は心療内科に行くべきかなのか悩んでいます。 元々浮き沈みがひどく深く考えすぎたり小さな事で悩んでしまう性格ではありますが、最近沈みが

まあ、疲れてますよね。。
わたしも忙殺されて末期だったとき、気分転換に海見に行ったんですけど、このまま車で突っ込んだら楽になれるかなあーとか考えました。ふとしたときにバーッと泣いたり。朝日の光を浴びて起きた瞬間に、あ、死にたい。と思ったのがきっかけで、もうだめだ、と病院いきましたよ。あと自分で病んでたのに気づかず、家族が異変に気づいて無理やり連れていかれた感じです。ゆっくり休養すればなおりますよ。おだいじに。