注目の話題: 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅

仕事は座り仕事で下を向くことが多いです。夕方になると肩がバキバキで首も左右前後も…

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お母さん（ 38 ♀ mieJCd ）
19/03/19 22:26(最終更新日時)

仕事は座り仕事で下を向くことが多いです。夕方になると肩がバキバキで首も左右前後も辛くなるくらいになり、しまいには頭痛がひどくなってきます。なんもでになくなるので、バファリンにたよります。湯船にも入り、自分なりにストレッチはしてますが、また、次の日は同じことの繰り返し。首こり、肩こりの直しかなないでしょうか？もう、毎日バファリンにたよるのもや………みなさまどのようなうんどうされてますか？