自炊してたら太りました。 やはり自炊の１人暮らしのルールというか作った料理、食材は上手く使いきるです。 なので不意打ちで人と外食するとその日に食べる予定の料のレス一覧(1/1)

• 1.単に食べ過ぎなんでしょう、作る量を減らしてみては?
• 2.自制できるかどうかの話だと思いますよ。 日持ちす…
• 3.自分も一人暮らし始めて太ってきた、多分白米食べ過ぎ