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上司が普通の会話でもキレます。毎日声かけたくない、声かけられたくない、でも、…

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匿名さん
19/05/03 18:34(最終更新日時)

上司が普通の会話でもキレます。
毎日声かけたくない、声かけられたくない、でも、聞かないと仕事が進まない…この繰り返しで気持ちが疲れてきました。

上の者には媚びへつらい、私のように部下やお気に入りではない人にはとにかく冷たい。威圧的です。気持ちの波もかなりあります。

悩みは家にいる時や、休日にも上司のことが頭に浮かんできて、気が滅入ったり、動悸がします。どうしたら思い出さないようになりますか？