うつ病休職長引いています。もう社会復帰出来るのが困難な気持ちです。朝から仕事でもないのに、最悪な気分で薬を多めに飲みました。効きません もう、死にたいです

あれが鬱だったかどうか分かりませんが、死を考えたことはあります。
大変なことが一度にきて、わけのわからないカオスにもがきました。
あれから10年と少し経ちました。
綺麗に解決とは言えないものの、随分楽に、生活の状態も良くなったと思います。

自分の心を研究することは、苦しいですが楽しいです。知る喜びがあります。
ユーチューブや本があります。
オススメは斎藤ひとりさん、アドラー心理学です。