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No.23 19/05/10 18:08
匿名さん23
あ+あ-

可能であれば、規則正しい生活と夕方に夕日を浴びながら20分位緑のたくさんある公園で散歩してみて下さい。
そして考え過ぎない様に今に集中する。
マインドフルネスなど無になってみると良いと思います。
周りの人は主さんのこと主さんが考えるほど何とも思って無いです。
心の風邪と過労誰にでもなる可能性があります。

23回答目(52回答中)

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