肩コリがひどくてマッサージに行ってきました。 でもひどすぎたのかコリが取りきれませんでした。 何日か続けて行くとコリはなくなるのでしょうか？ それとも

酷いコリの場合は、一度に楽になろうとしない方がいいです。反動がキツいですし、身体にも急です。

３回くらいは詰めて通って(違う所でもいいから)、身体が楽になってきたらご自分のペースで通われたらいいかと思います。

あとは月並みですが冷やさないこと、スマホなど就寝前はさけて目をやすめる、リズムのとれた生活と少しのストレッチあたりで、楽な状態を長続きさせるのが近道かと。