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No.2 19/09/10 23:54
お礼

≫1

詳しくありがとうございます!
週二時間運動ってのは、トータルですか?毎日2時間ですか??
先に筋肉を付けると良いのですね!筋トレも追加してみます!!

数週間は余り変わらないのですね ...
根気よく続けてみます!

2回答目(5回答中)

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