職場での人間関係の悩みを異性の先輩に聞いてもらおうかどうか、迷っています。 向こうは特定の相手がいるので、私の事を友達としか思っていないです。 私は

依存すると、依存させてもらった時は楽になるんだけど、
結局似たような課題で悩んでしまう（つまり、成長してない）自分がいて、
一体いつになったら自分は強くなれるんだろうかと、自己嫌悪。

常に明るく堂々としている人、人望のある人、揺らがない人、心の大きい広い人、
そういう自分の尊敬する人を観察したり話を聞いて盗もうとしたり、
偉人、有名人の本や記事を読んだり、
特定の宗教では無いけど、宗教的見地から考えてみたり、
がむしゃらに頑張ってみたり、色々やってみましたね。

そうやって、少しずつ依存心が減っていった頃、
「苦しいのは依存心が原因」という話を聞いて、腑に落ちたという感じです。
自分を振り返ってみたら、正にその通りだった。

誰かに期待する、依存するとね、
やってもらえないことを寂しく感じたり、恨めしく思えるでしょ。
自分は愛されてないんだ・・・と勝手にマイナス思考になってさ。

でも自分でやって当然って感覚でいると、
人に期待しないから、してもらえなくても寂しくも無ければ恨めしくもない。
ちょっとしたことでも何かをしてもらえると、出てくるのは感謝の気持ちだけ。

依存しないことで、逆にされることも少ないから、泥沼にハマらないし、
人との距離感も程よくなり、気がつくと人間関係で悩むことが劇的に減りました。
何かあっても、すぐに心の整理がつくようになったし。