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No.4 19/12/06 10:02
匿名さん4
あ+あ-

自分はうつ病と仮面うつ病をやりましたが

たぶん、投薬と休養療法だけだと良くならないと思いますよ。

自分の事になりますが
投薬で思考の短絡繰り返しを抑えて
少しものを考えたり、判断ができる様にして
認知行動療法に出会った事で自分は改善しましたよ。

ずいぶんと辛い中で育たれて、辛い環境に
居られる様ですが
今は病気を改善する方に全ての力を振って
おかれた方が良いと思います。

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