私の症状はうつ病でしょうか。 数ヶ月前から、土日になるとほぼ一日中動けずベッドのなかにいます。朝から夕方までなにも食べずに過ごしたり、前日使った食器や洗濯した

長年鬱病と付き合っています。
私は専門家ではないけど、鬱入り口はそんな感じでした。

その内、テレビやスマホも見れなくなり、楽しみにしていた旅行や親しい友人と会う事さえ、億劫になります。

薬漬けは本当だと思います。
睡眠薬なしでは寝れなくなりました。その薬も効かなくなってきて、どんどん薬の量が増えて行って怖いです。

原因が分かっているなら、原因を取り除く事が一番です。
会社が原因だと思うなら、部署を変えてもらう、辞めてしまう方がいいと思います。

私は複雑な環境で子供時代を過ごしたので、原因が多くて取り除けません。
先生からは、これ以上原因を突き止めないようにって言われています。
その理由は、突き止めて解決できないと分かったら、鬱に支配されるからです。

鬱になったら失くすものが多いです。私は時間をなくしました。
楽しめたはずの時間も、平穏に過ごせた時間も。

原因に今の仕事は含まれていないので仕事は行けています。
それなりに色々とあるけど、前のとこよりマシだし、自分次第で楽しめるかもしれません。

鬱になる人は真面目なんです。
私も生真面目な性格に悩ませれています。
息抜き程度で回復できないなら、職場を変えた方がいいと思います。
どっぷり鬱になると、今より確実に怖いです。
勇気出して？あなたの人生だよ。
主さん辛かったですね。