うつ病は薬飲まないと治らないですか？薬を飲んで副作用でわるくなることもありますか？

うつ状態じゃなくうつ病なのであれば薬は飲んだほうが良いですね。自然治癒もあるとは聞くけどうつは悪化させたら死にも至るわけだから。
合わない薬で一時的に体調が悪くなるとかはあるけど、その都度医師と相談しながら合う薬を飲んで最終的に薬もいらないというところに達するのが治る道筋だと思います。
私自身、服薬で回復してフルタイムで働けるまでになれたので、自己流じゃなく薬を飲んで治療するのが良いなと体感的に感じてます。
自分はイライラが強かったので周囲に本当に迷惑をかけたので薬なしでは無理だったと思います