注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; この悩み相談サイト辛いから相談してる人だっているのにみんな全然わかってない。少しでも心が軽くなるような一言かけてあげられないの？ほんと人間って最低。大嫌い。; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。

もう毎日つらくて生きるのもしんどいです。高2の現在、進路•将来の不安、受験勉…

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匿名さん
20/01/05 18:49(最終更新日時)

もう毎日つらくて生きるのもしんどいです。
高2の現在、進路•将来の不安、受験勉強の焦り•不安、人間関係…など他にも自分でもよく分からない焦燥感や不安感が、毎日襲ってきています。
そのせいで毎日、体が重くて怠くて全く体も頭も動きません。
こんなうじうじ悩んでてもしょうがないとは思っていても、体は言う事を聞かないし、怠くて動きたくない気持ちがいっぱいです。
言い訳みたいですが、「どうしようどうしよう」と頭の中で、ずっともやもやしてちょっとした事も労力を使ってすぐ疲れます。
一応、精神科に通って薬も貰っているのですが、貰った時より酷くなってる気がします。
こんなすぐしょげていて情けないと、自分で自分が嫌いになってどうしようもないです。
大学受験も親からは無理なんじゃないか、耐えられないんじゃないかと言われた時がありました。
自分でも何をしたいのか、何をどうしたら良いのか分かりません。
情けないですが、ただの冬休みの宿題もどうしようどうしようと考えて、手につかないです。ただやりたく無いだけの言い訳みたいですが…
少しの事でもすぐ鬱っぽくなるんです。
ここまでだらだら書いててすみません。鬱っぽくならずに、テキパキ物事をこなすにはどうしたらいいでしょうか。