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仕事上の人間関係がうまくいきません。社会人になって、友人よりも長い時を過ごす…

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匿名さん
20/01/26 09:23(最終更新日時)

仕事上の人間関係がうまくいきません。
社会人になって、友人よりも長い時を過ごす会社での関係をよくしたいのに、自分で潰してしまいます。

最初のトラブルは30前後くらいのとき。
20代前半の女性社員２名（といっても６人しかいないところです）からおばさん扱いをされ、相手は冗談だったようですが、やめて欲しい旨を伝えても半年以上やめてもらえず、私がキレて大きなトラブルになりました。
その時仕事にも不機嫌な態度が出ていたために全員が私の敵になり、問答無用で翌日から異動という流れになりました。

会社を変えましたが、そこの上司は人柄はとてもいいのですが自分にも他人にも甘く、注意することが出来ない人です。
お給料もらっているからにはきちんと責任もってお給料に見合った仕事をすべき、と私個人的には考えているので、サボっている人のことを許すことが出来ません。
自分もサボればいいのですが、それはそれで自己嫌悪になり、サボっている人に怒りが向きます。
また役職がつき、人より高いお給料をもらっているのに、パートさんと同じ仕事しかしない人にもイライラしてしまいます。
可愛がって、自分の時間や仕事を犠牲にしてフォローしていた後輩が（勝手に私がフォローしていただけのことなのに）別の人ばかり懐いたり褒めたりするのが続くと、可愛さ余って憎さが百倍になります。

イライラすることは誰にでもあると思います。
職場は友達の輪ではないので、性格的に相容れない、むしろ大嫌い！な人がいても、それは普通のことだと思います。
が、私はそのイライラを心に留めておくことが出来ません。
口にも態度にも出してしまい挨拶すら苦痛になり、一度嫌った相手にはそれが確実に伝わり、相手からも距離を置かれますし、周りにも私の態度やその距離感を感じて神経を使わせています。

大人にならねば、人は自分の思い通りにはいかないんだから、みんな我慢してるんだから、と自分に何度も言い聞かせているのですが、その瞬間になるともうダメなんです。
私は何かの病気なんでしょうか。

私は家族からも嫌われていて、起こった出来事だけを端的に説明して第三者に判断を仰ぐと私は悪くないと言われるようなことでも、私が完全に悪者になり孤立無縁に。
ひとりぼっちの寂しい人間だと罵られ、トラブルを起こしすぎると批判され続けています。

どうしたらこんな性格が治るのでしょうか。
心療内科などは通ったことがありますが、お薬をくれるだけで話し下手な私は３分診療で終わります。
どなたかアドバイスをお願い致します。