こんばんは。知的問題ないレベルの発達凸凹発達障害です。 退職したので何かしないとと思い、健常枠の公共職業訓練校にクローズで通い始めました。（配慮の面で障害

コメントありがとうございます。

距離感の件、とても参考になります。
実践してみます。
惚れっぽいところがあるので好き・嫌いを図る間に魅力ある人にのめり込まないようにしたいです。

前回、急に涙が止まらなくなり休んで落ち込みましたが、今では社員レクが私にとって限界を超えている事を学べたと思っています。ただ、これが後何年も続くかもと思うと不安は募ります。

周囲への感謝は頭では理解してるつもりでも感情コントロールができないという感じです。調子がいい・冷静な時は感謝でいっぱいです。

色んなところでアドバイス頂いて、何度も納得しメモやスクショも残しましたが、また不安になって書き込んでいる次第です。

主治医へのメモ作成しました。診察の時言うことも忘れたり時間内に伝えられなかったりするので今後活用したいです。