知的障がい者の兄がいます。兄30歳、私（妹）25歳です。 両親は、一昨年去年と続いて亡くなってしまい、1年間程二人暮しの状態です。生活が今とてもしんどいです。

返信ありがとうごさいます。
役所に相談はしており、今ケアマネージャーの方とグループホームをいくつか見学させていただいている最中です。さすがに適当に決められなくて、なかなか決まりませんが…
普段は平日通所施設に通っているのですが、コロナの関係で一時お休みになってしまい、ずっと家にいるのでそのことで私の心もガタッと来てしまいました。仕事の関係でこれ以上はどうしても時間が割けないのでこの現状は仕方ないと受け止めています。
たしかに割り切れれば楽なのになーと思います。(´・ω・｀)兄と顔を合わせない時はあんなことでイライラしてしまって申し訳なかったな、今日は冷静にしようと思ってもいざ顔を合わせるとやっぱり無理！と思ってしまって…家と外にいる時の精神状態の違いにも参ってしまいます。
あとは心療内科にいこうかな、と最近は考えていました。やはりこういときは、そういったところに相談すると気持ちが楽になったりするのでしょうか…？