批判は承知で相談します。 5歳と2歳の子供がいます。 妻にイライラして冷たくしたりキツく当たったりしてしまうのをやめられません。 妻は要領が悪くて鈍臭く、

中学1年生、12歳です。

見る限り、奥さんはちょっと、扱いづらいって感じみたいですね。
あなたは、子供の頃親から暴力などを受けてましたか？
そういう家庭で育つと暴力などをふったりしやすくなるらしいです。私のおすすめは精神科です。
コロナが終息次第行きましょう。
で、イライラしたとき！割り箸をおりましょう！常に割り箸を所持し、イライラしたときにおりましょう。イライラが収まるまで無限におりましょう。すっきりするはずです。奥さんにももっと訳を説明して割り箸を所持してもらいましょう。イライラしたら割り箸をおる。終息したら奥さんと一緒に精神科に行きましょう。
イライラしたら割り箸をおる！
忘れないで！
あなたが奥さんに優しくしたい気持ちが少しでもあれば、あなたは変わるはずです。自分を信じて頑張ってください！
ファイト！！！！！！！！