真面目すぎるの馬鹿らしい。 私は小さい頃から真面目で、準備とかよくして、緊張しやすくて、凹みやすくて、繊細で。 真面目なのはいいことだと思いますが、

「真面目」って、便利な言葉よね。
勤勉、実直、誠実、
神経質、小心、
几帳面、厳格、
頑固、柔軟性に欠ける、
面白味に欠ける、他人行儀、
内向的、悲観的、
従順、主体性欠如、
みんな「真面目」で片付けられてしまう。
勤勉、実直、誠実な「真面目な」人は好きですがね。

主さんのは「真面目」ではなく、自意識過剰と言うのでは？
他人の目ばかり気にして臆病になっているだけでは？
つまり、自分の行動を、他人の目に頼ってるとも言えるわけで。
自分で自分を「真面目」って言うのをやめてみてはどうですか？
で、自分で考え、自分の責任で行動する習慣をつけてみれば？
そういう人は、他人に何と言われようと堂々としてられるから。