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昔自傷をしていたのですが、今は知り合いの協力で我慢することができるようになりまし…
風吹けば名無し(仮)（ qWITCd ）
20/06/05 17:36(最終更新日時)
昔自傷をしていたのですが、今は知り合いの協力で我慢することができるようになりました。たまにしてしまうこともありますが、凡そしないで我慢できます。ですが、そうなってくると今度は、自傷が怖くなるんじゃないかと、痛いのが嫌で自分を傷つけられなくなるんじゃないかという不安に駆られるようになりました。自傷の他にいい対処法が見つかったわけではなく、抑制している状態なので、自傷ができなくなったらと思うと怖いです。
自傷をしなくてもいい対処法でもいいですし、自傷ができなくなる不安に対する対処法でもいいです。何かありませんか？
また、政府や自治体の用意している電話相談やSNS相談などは利用しやすく、利用価値があるものなんでしょうか？わかる限りでいいので教えてください。
No.3074774 20/06/04 16:58(悩み投稿日時)
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