タバコをやめてくれない旦那。やめるやめると言いながらやめてくれません。量は減らしているようですが、ピーク時には1日で2箱も吸っていたようです。信じられません。

３０秒のハグでストレスを軽減できると
言われているので、試してみるのもいいでしょう。

朝起きてから、ハグ、
会社に行く前にハグ、
仕事から帰ってきてから、ハグ
夜寝る前にハグなど１日に少なくとも
３〜４回は３０秒間ハグしてみるのは
いかがでしょうか？

家の中ではタバコは吸わずに
ベランダや外で吸っているのでしょうか？
家にいてタバコが吸いたくなった時にも、
ハグを３０秒間するというルールにすると
いいかもしれません。

ストレスを取り除いてくれる人がいない。。と言われて
自分のせいにされている、責められていると思って
しまうのではなくて
ご主人は（男性は特に）素直に甘えたり、弱音を吐いたり
自分から助けを求めることができないんだな。
と現状把握をして、それならば、私が少し大人になって
協力したり、甘えやすいようにしてみようかな？と
発想を変えてみるといいかと思います。

ハグしたらタバコを吸いに行かなくて
済むというわけには。。すぐには行かなくても、
ハグをして、タバコを吸いに行ったあと、
そこまで美味しくないな、ストレス解消に役になってない。。
ハグの方がいい。。と思うようになれば、良いですよね。＾＾

ストレス解消のためにタバコを吸っている場合は、
タバコをやめさせようとするよりは、
他の形、健全な形でストレス解消をするようにして、
ストレスの原因となっているものに対処していく方が良いですね。