よく自己啓発本などで「ありのままの自分を受け入れる」とありますが、「受け入れる」って、具体的にどういうことなのでしょうか。自分が嫌いなところ、ダメなところ、そう

発想の転換ではありません。事実です。人には長所も短所もありません。自分を変えると辛くなります。変えることはできないからです。ありのままで生きれないから悩むのです。問題は誰に好かれようとして自分を変えようとしているかです。人の機嫌をとるために自分を変えようとして人は悩みます。人にとって都合の良い人間になるから自信がなくなるのです。自分を変える、カバーするということは自信を無くす方法です。自分を変えることなく自分にできることをすることが自信を得る方法です。