無意識にマウントを取るのをやめたいです。たとえば偉そうな態度とか、思考とかで上に立とうとしてしまいます。何かを護るように、ほぼ反射的にそうなってしまいます。

50です。
私の基準ですが、
1、自分や家族に危害を加えられる
2、財産を奪われる
3、命を失う危険性がある

上記のような事態にならない限り大抵の事は取るに足らないしょうもない事としてやっぱりスルーしています。
誤解も攻撃もです。争っている時間ももったいないですしね。

でも、どうしても正しておきたいと思うのでしたら、優しい言葉選びをするのはどうですか？

それだけで受ける印象も違うと思いますよ(^^)
誤解が溶ければいいんですよね？相手もやんわり言われれば納得するのではないでしょうか？


攻撃の場合はあなたが納得する着地点を想像してみて下さい。
相手が土下座すれば満足なのか。
社会的に消えれば満足なのか。
そこまでするほどの価値がない小物であればやっぱり私はスルーをおすすめします。あなたの満足いく結果にたどり着くまでの労力や時間と論破した後のスッキリ感を天秤にかけてみて下さい。

マウント内容にしろ、攻撃内容しろ大体の事はしょうもない事ですよ。