無意識にマウントを取るのをやめたいです。たとえば偉そうな態度とか、思考とかで上に立とうとしてしまいます。何かを護るように、ほぼ反射的にそうなってしまいます。

返信を読み、主さんは真面目で誠実な印象を受けました。

私は悟りとは程遠い人間性の持ち主です。自己中で他者に対して無関心無興味な性格をしています。

なので、本当にマウントを取られてもストレスを感じません。感覚としては外人に話しかけられている様な感じです。理解出来ないので。そんな無反応だからか、恐らく向こうはマウントを取り甲斐がなく言われ放題になる事もありません。そもそもマウントや嫌味に気付かないかも

例題のポイ捨ても『私が捨てた訳じゃないしどうでもいい』という感じです。

言わないとストレスが溜まるというのであれば精神安定の為に今後も論破する姿勢で良いのでは？但し、時間がもったいないので言葉の応酬を繰り返すのではなく一撃必殺で仕留める方がいいと思います。
広範囲に敵意を向けるのではなくご自身の許容出来ない範囲にのみ口撃対象を絞れば、貴方が嫌味を言おうが論破しようが『あの人がここまでする程の事をした相手が悪い』という印象を周囲が持つかもしれませんよ。

印象操作次第で『威圧的』な貴方も『頼り甲斐のある人』に変わるのではないでしょうか？

勝手な解釈ですが、そもそもの相談内容の『マウントを取らないようにしたい』というのは『人に悪印象をもたれない為には』という事かなと思っての意見です。

見当違いでしたら申し訳ありません。