うつ状態が続いています。学生です。幼いころから家庭があれていました。母も祖母も祖…

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匿名さん
20/08/11 10:26(最終更新日時)

うつ状態が続いています。学生です。幼いころから家庭があれていました。母も祖母も祖父も（父はいません）思い道理にいかないことがあると子供の前でも喧嘩をはじめ、罵倒し合い、ものを壊すのは当たり前でした。母と祖母が喧嘩するときは祖父がなだめますが、自分に被害がない限りは放っときます。（どんなに激しくても）もちろん私を守ってくれる人はいませんでした。
私自身止めようとした時もありました。その時は母と祖父が喧嘩をしていたので、私は祖父にやめてと言いました。しかし、祖父は私を突き飛ばし怒りました。喧嘩は止まりましたが、今はそれがトラウマで家族が喧嘩をするたびに泣き出してしまいます。ほかにも警察沙汰になったりもしました。
友人に相談しようとしても心配かけたくないと思ってしまったり、パニックになって喋れなくなったり、泣いてしまいうまく話せません。先生などに対しても同じです。小さいころからひとりで泣き続け、自分を責め続けていました。そろそろ限界が近いです。生活習慣を改善したり、前向きになるように工夫もしましたが、毎日のように愚痴を言われ、母は私の友人（真面目で明るい子です）や趣味、やりたいことを否定し侮辱し続け、機嫌を取らないと暴れるので我慢をし、結局ストレスがさらにふえ、前よりも自分を責めたり、体調を崩すようになり、学校は出席日数のために登校しますが、週一のペースで早退を繰り返すようになってしまいました。
未成年なので家を出たりすることもできません。

もっと自分のやりたいことを好きなように楽しみたいです。もう自分の人生を無駄にしたくありません。何かアドバイスや意見があったら教えてください。長文すいません。

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