人生に絶望し、自己嫌悪しています。 20代の男です。 仕事は高校の教員をしています。 彼女はいますが独身です。 タイトルにあるような状況

まずは、教師としてスキルアップをめざすのはいかがでしょうか。

あと、主様は、ややうつっぽくなっているのではないかと。

絶望したり、自己嫌悪に陥ったり、とにかくやる気がなくなったりするのも、うつ病の特徴ですよ。

調子の悪い状態がずっと続くようなら、心療内科や精神科にいってみたほうがいいと思います。

なお、ビタミンなどが不足している場合も、うつになりやすいとのこと。ビタミンＢ系や、ビタミンＤ３などを足りなくなっているようなら、ビタミン剤で補給するのもいいかもしれなませんね。

お大事に。