マンションの音の耐性について質問です。マンションに住んでいます。歩く音や防音になっていますが唯一人の声が聞こえます。 例「病院の予約をしたいのですが」と電話す

幻聴だからってそんな恐れないでくださいね

トピ主さんは、幻聴だと本人が認められている点で治療もしやすいと思います
統合失調症の人は認められない人が多いそうです

薬物療法を受けると思いますが、カウンセリングもありかなと思います
ただ、今の日本は薬物療法がメインでカウンセリングはわずかです

カウンセラーは相性が大切なのに選びようがない＝選べるほどいないという現状もありますが

日本は、幻聴＝統合失調症という診断が多いのですが、実際にはそれ以外の診断もありえると思います

アメリカとかは幻聴でも多様な診断があるようです

自分の症状にあっている薬物治療とカウンセリングで相性の良いかたが見つかると良いですね

ストレスの原因がわかっているのならば、それをのぞいて、自分自身を癒すのもありかなと思います

ストレスがあるのならそれから離れる
ストレスが思い付かないのなら、脳の問題なので病院に行きましょう
出血してたり、それこそ脳機能の異常だったり

あまり大事に考えずリラックスですよ