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No.1 20/10/21 19:09
通りすがりさん1 ( ♀ )
あ+あ-

私もテレビで見ました。
綺麗ですね‼️
私はとにかく歩く時もお腹に力を入れて座る時も姿勢を良くしています。
後隙間時間にスクワットやダンベルで筋トレしたり白湯を飲んだり大豆プロテイン飲んでます。

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