妊娠中に太っても産後痩せるって言葉を信じていたけど、一向に痩せません。 母乳は出てたけど、完母、という程ではなく、多少ミルクを足していました。 でも完ミ

私の場合ですが…
元々太りにくく、20代の出産後はすぐに体重が戻り、子育てで忙しく妊娠前より痩せて155cmで40キロでした。
30過ぎての出産で甘く見ていた私は妊娠中も食べまくり18キロ増、医者に怒られる。
産後3キロはすぐに落ちました、その３ヶ月後には4キロ減、一年後の今は元には戻ってませんがユルユルと減量しています。(今は46キロ)
夜は量を減らし、運動は下腹のストレッチぐらい。子供を抱っこして毎日散歩したり姿見で自分の体の弛みをチェックして、安い補正下着で徐々に体を締め付けながら姿勢を直したりしています。
元に戻るまで後、6キロです。
自分に合う方法を色々探しながら無理せずに行うことでストレスも減ると思います、お互い頑張りましょう。