注目の話題: 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ; 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており; マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ

高校生女子です。今悩んでいる事があって家で過呼吸気味になりやすいのですが…

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a（ ♀ TpSTCd ）
20/10/28 21:44(最終更新日時)

高校生女子です。

今悩んでいる事があって家で過呼吸気味になりやすいのですが、その悩んでいる事を相談している同級生(女子)を思い出すと少し落ち着くことが多いです。

その子と話している時にも1度過呼吸気味になりかけ、背中を擦りながら'1回深呼吸しよっか'と言って同じように呼吸を合わせてくれました。

抱きしめてもらったり背中を擦ってもらったりするとかなり安心するので、1人で居る時や他の子と居る時にもふとその子の所に行きたいと思ってしまいます。

呼吸が苦しくなる
→その子の所に行きたくなる
→相手に迷惑かなと思うとなかなか行けない
→焦ってさらにしんどくなる

という悪循環が続いてしまいます。

思い切ってその子の所に行けた時には安心したり落ち着いたりする事は出来るのですが、これは依存しているということなのでしょうか？