いつも不幸な友達の味方をしてきました。親が病気でどうしようもない、友達に裏切られた、孤立している、など。 でも、助けても結局助けてくれないんですよ。自己犠牲し

自己犠牲をせずに、余裕のある時だけ手を差し伸べるでいいんだよ。
見返りを求めるのはある意味、相手を支配して自分の思い通りにしたいという気持ちだから、してあげたんだからしてくれて当たり前は、当たり前じゃないいんだよね。

主さんは困っている人をほっておけない、わかっているけど体と心が助けてあげたくなるそういう、優しい人なんだと思う。助けて、感謝されてそれがとても嬉しい。
自分の時間を犠牲にして助けるは、主さんの癖だと思うから、時間を犠牲にしないで助ける方法もあるから、まずは自分のために時間を使ってあげてね。