私に‼️簡単に作れる3歳児向けのローカロリーレシピを教えてくださいm(_ _)m 息子が3歳児検診で、やや太り気味だと診断されてしまいました… 前か

医者には、痩せさせる必要はないけど、ご飯は和食中心の健康的なものにしてねーと言われ。
グサァァァァーー！ハイ、ワカリマシタと言いました。心当たりありまくりなので。(その医者のことは恨んでいないです)

和食は魚系はグリル掃除が大変だし(残業帰りの夫に任せるのは鬼だ)、クックパー使うにしてもそもそも匂いがダメだ…煮物系も無理だし…と個人的に考えついた結果がローカロリーメニューでした。

外遊び…夫がいる時は頼んでいますが、回数は今思えば確かに少ないかと思うので、増やすようにします。