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私に‼️簡単に作れる3歳児向けのローカロリーレシピを教えてくださいm(_ _)m…
3歳子持ち（ 31 ♀ 8WRHCd ）
20/11/20 23:50(最終更新日時)
私に‼️簡単に作れる3歳児向けのローカロリーレシピを教えてくださいm(_ _)m
息子が3歳児検診で、やや太り気味だと診断されてしまいました…
前から危惧していて、料理は好きなので食事に気を使っていましたが、今はめまいとつわりで長時間台所に立つのが難しい状態です。
ここ数週間はスーパーのお惣菜だとか、お弁当、テイクアウト、簡単に作れる蕎麦やうどんなどにしており、食事バランスが取れていない中、検診で引っかかってしまいました…
※夫はとても育児に協力的(感謝しています)ですが、残業で夜遅いため、夕ご飯は私が用意しなければなりません。
幸いにも、息子に好き嫌いはあまりありません。(強いて言えばキノコとか鶏皮とかのグニョグニョした感触が苦手)
ただ、全体的に食べる量が多いのです。
よかったら私におすすめレシピ、教えてください。
No.3184890 20/11/20 19:30(悩み投稿日時)
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