仕事を辞めたいです。仕事内容や周りの人は悪い人はいなくて、環境もブラックではありません。 ですが、今の私のメンタルが働くことを拒絶していて、多分どんな作業の仕

医者にかかるのも良いと思うけど…

それ以上に、今の生活に今までになかった環境や時間を取り入れる方がいいですよ。

多分その思い悩まされてるものだけしか今は頭にないようになってるので、それを忘れられるものやそこにある日常から離れられる、そういう思いが頭にない様なそんな自分でいられるようなそんな時間を持つ方がいいですよ。

ちょうどコロナなので一人遊びは出来る時間は多いだろうし、低山登山やハイキングとか行ってきたらいいんだよ。

メジャーなとこじゃなくて小学校とかが遠足行く様なとこは人も少ないのでちょうどいいんじゃないかな。

釣りとかバードウォッチングとか一人キャンプとかでもいいけどね。

焚き火を眺めてそれで焼いた肉を食ったりしてるだけで日常とは離れられたりするよ。