男でいい歳こいて、メンタルが弱い自分が情けないです。 どうすれば鋼のメンタルを得られるのでしょうか。 女性からしたら女々しくて頼りないでしょうし、気持ち

まずは、
自分自身を認めて受け入れることが一番大切ではないでしょうか？
最近自分を認められない受け入れられない男性が増えているように思います。
弱さや情けなさ、自分の駄目なところを全て受け入れない事には先に進めないし、絶対変われないと思います。
できないことは諦めると書いてありましたが、めんどくさかったからじゃないですか？

鋼のメンタルになるには、自分を磨き自信を付けることです。
けして他人と自分を比べず、ブレない自分になることだと思います。
それと自分を好きになること。