寝かしつけがうまくいかなくて、気持ちがいっぱいいっぱいになってしまったので、 5分～10分ほど別室へ移動して自分を落ち着かせていました。 その間赤ちゃん

子供3人います。旦那さん、察しては難しいと思います。仕事から帰ってきた旦那さんを気遣う主さんの気持ちもわかります。
でも、「辛い時は言ってね」とお願いすればやってくれる旦那さんですよね。赤ちゃん泣いててもなにもしてくれなかったけど「ありがとう」を言ってくれるなんて、ステキです。
１日中お世話をしているのが主さんで、子供をよくわかっているのも主さんで、旦那さんからしたら、そこに勝手に手を出せないんだと思います。
うちも、3人目(6ヶ月)の子がいますが、ご飯を作ったり、あきらかに手が離せない時にギャン泣きするとあやしてくれますが、食事前の必ずするオムツ替え、ミルクなどはどんなに私がバタバタしていても自分からはやりません。
頼まれないから、バタついてるなと思っても手を出していいのかわからないようです。私のペースというかやり方があるからということらしいです。
離乳食作ってすぐにイスに座らせられたら楽なんですがね。私も緊急ではない限り、「ちょっと待ってねー」など声をかけながら、内心助けて欲しいなと思いつつも、お願いしにくくて自分でやってしまいます。

子育てって本当は二人ですることですが、やっぱり仕事に出ていない多くは女性がやる感じになってしまいますよね。
でも、「二人でやるんだからあなたも」って気持ちを出してしまうと、上手くいかなくなってしまうので、「ごめんね。ちょっとオムツみてくれる?」とかお願いしてます。

主さんも、うまく言えるようになるとずっと楽になると思います。