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No.8 20/11/29 09:32
匿名さん8
あ+あ-

その身長であれば十分痩せていると思います。

だけど食事を摂りつつまだ痩せたいのであれば運動しかないのではないでしょうか。
一食の量を減らして(主に炭水化物)毎日2~3キロ歩くとだんだん痩せるとは思います。

ただ単に食べる量を制限する方法は不健康にならないか心配です。

8回答目(16回答中)

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