私は生きてる意味はありますか？ 私は中学2年生から3年生の間に、父が母に暴力をふるってるすがたを見てました。 いつも私は母を助けに行き、学校を休んで看病をし

うん、あなたのことは普通に大切だし、生きててもわらなくちゃこまるよ。

だけど、本当に典型的なアダルトチルドレンだよね。あなたの悩みを少しでも軽くするには、やっぱりアダルトチルドレンのことは知った方がいいと思う。
ネットでもいくらでも調べられるけど、本もたくさんあるから読んで見るといいと思うよ。

そうすると分かると思うんだけど、子供の方には何の悪いこともないんだよね。
全部親のせい。
あなたが今悩んでることも、こうやって傷ついちゃったことも、全部親の行動のせいなんだよね。
だからあなたは何にも悪くないし、本来は何も悩まなくてもいいはずなんだよね。

あなたが深く悩んでるのは、あなたの優しさが深いから。
あなたはとてもお母さんのことが好きで、本気で守ろうとした優しさがとっても深い人。
だから、その分、悩みも本当に深いものになってしまう。
これは仕方ないよ。

薄情な子供だったら、あんまり悩まなくて済むのに、なんか不公平だよね。

そして、アダルトチルドレンの親は、たいてい何かの障がいや精神疾患を持っている。

あなたの親は、両親ともそうだよね。

父は暴力を振るう欠陥人間。
母は、その父に依存症。完全に精神的な病気だね。

そういう人たちの元に、十年以上いて、普通に育てると思う？　絶対無理。
だからあなたの悩みは生まれた。苦しみは生まれた。
ある種の異常な人の下で、生活してきたんだもん。仕方ないよ。100人いたら100人がそうなる。

子育ては当然失敗するよね。だってお母さん自身が異常なんだもん。

でも失敗だったにしても、かなり成功に近い失敗だよ。なぜなら、あなた自身が強いやさしさと愛情を持っていたから、あなた自身で完全な失敗になるのを防げた。
その代わり、深いトラウマと悩みを抱えてしまった。母に対する依存症にもなってしまった。

一番は、親に対する罪悪感を持たないこと。母親との関係を清算すること。依存症的関係から抜け出すこと。
。。。でもそれは難しいよね。

アダルトチルドレンのこと、たくさん調べてね。あなたと本当に同じ人が、そこにいるから。何人も何人もいるから。
後、心療内科は、先生が自分に合わないと感じたら、他に変わってもOKよ。心の問題だから、合う合わないは大切だから。

大丈夫。あなたが前を向いて生きられる日は、必ず来るから。私だってそうだったからね。