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私はちょっとした事ですぐ泣いてしまうのですが、対処法はあるでしょうか？誰か…

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匿名さん
20/12/02 00:36(最終更新日時)

私はちょっとした事ですぐ泣いてしまうのですが、対処法はあるでしょうか？
誰かにキツいことを言われた時、優しくされた時、悲しい時、感動モノの映画などを観た時や、他人に感情移入して泣いてしまう時もあります。泣きたくないのに、急に頭がカーッと熱くなってきて、泣いてしまいます。
成人してるのに感情のコントロールができなくて、本当に恥ずかしいです。こんなんで来年から社会人になれる気がしません。
どうやったら泣き虫は治るのでしょうか？