家族以外で優しい人なんて居ないよね？ 皆んなクソだった。

安心感もあり、信頼関係のある家族で羨ましいです。
外の人間関係が上手くいかない事が多かったんでしょうか？
お辛い思いをされたんでしょうね。

世の中は基本的には厳しいものですから、傷つけられる事が多いですよね。優劣をつけられたり、悪意を向けられたりして悲しくてそれが怒りに変わるのかと思います。
主さんは傷ついてる自分をよく頑張ったと労って、元気と勇気が出たらもう一度頑張ればいいのではないでしょうか？
大丈夫ですよ、クソだと思ってる人もクソな態度を取ってしまうくらい本当は自信がない人なんです。
その人は自分の劣等感、罪悪感とかから他人を攻撃してるだけですから、弱い人なんだと流すか無理なら逃げればいいです。