＊皆さんの「苦手」を教えてください＊ 現在22歳で会社を休職している者です。 一年程前に心の調子を悪くしてしまい 当初は衝動的な自殺が心配されるよ

・母と話すこと
・自己表現
・自分の体調に関する話題

ですかね……。上記の苦手なことは完全に私のトラウマになっているので、絶対にやらなきゃいけない場面以外では避けるようにしています笑

あともう一つ。
主さんは既にご存知かもしれませんが、トラウマやPTSDはその原因になった出来事が起きた場所で、全く同じ出来事(＝トラウマになった出来事)が起きると、どんどん強化されていきます。逆に同じ場所で原因になった出来事が起こらないと、トラウマは弱化されます。

主さんの事情を深く知らない・その分野の専門家でもない私がこういうことを言うのもアレですが、主さんは無意識のうちに沢山のトラウマを作っているように思えます。上述したトラウマの原理の一つは、主さんの問題解決の助けになれればと思い、書き込みませていただきました。
全く見当違いの事を言っていたら、その時はすみません。流し見してやってください笑

主さんの体調が良くなることを祈っております。