厳しいアドバイスよりも、暖かいアドバイスや共感待ってます 高校1年生です。自分は中3の2月に父親が亡くなりました。病気だったため何となく分かっていました。でも

いくつになっても親の死は寂しいものだけど、主さんはまだ高校生ですから、寂しいのは当たり前です。泣きたい時には沢山泣いたらいいです。涙はストレス物質を流すそうです。

時間が経って口に出せるようになったら、友達にお父さんのことを話すといいです。口に出した方が慣れるのが早いと思います。私も過去のトラウマを信頼できる友達に聞いてもらって、少し楽になったことがあります。友達は何もコメントをしなかったけど（かなり重い内容だったのと、ただ聞いてほしいだけだと私が言っておいたので）、「人に言えないほど酷いことじゃない」と思えたのが良かったのかな。

でもまだお母さんには言わない方がいいです。お母さんは一番辛いだろうから、お母さんを支えてあげてくださいね。