頭の中がうるさいです。 ずっと｢死ね｣って聞こえます。 今もずっと言われてます。 その声に対して｢消えろ｣っていうと、所詮自分だから、全部自分に返

言われているのではなくて、実はあなたが言わせているんです、
私も経験があります、それに気づいた瞬間だんだん聞こえなくなりました、
あなたが「こんなことを言われるかもしれない」と思った矢先にそれは言ってきます、
それが癖になっているだけなんです、脳がそう思い込んでいる状態なんです、
それを錯覚と言うんです、見抜いてしまえば楽になります、声の正体は過度の思い込みです、
それはあなたに言っているのではなくただ頭の中で響くだけのラジオです、
あなたに言っているようで誰にも言っていないんです、独り言だと思って気にしない方へ
持っていくと聞こえなくなるというより、脳がおとなしくなって認識を止めます、
返答をすると相応の返事が返ってくることがあるのはあなたが返答を自作して
言わせているんですよ。