初めて投稿します。23歳です。 自分は昔から物事を忘れやすく、何でもメモをしてきました。大事な事やすぐ先の未来の予定でも忘れてしまう事があり、忘れてしまう不安

そんなに焦らなくていいと思いますよ
忘れっぽくてヘラヘラしているのも問題ですが、あなたほど一生懸命なのも問題です

一生懸命な事がストレスになり、空回りしてしまう事は良く有ります
何かを真剣に頑張りたい時に、頑張るぞ一生懸命にやるぞ、がるるるる！！と意気込みすぎると、大抵は失敗します
５の力でいいレバーを１０の力で引いたら、折れます
エレベーターのボタンを全力で叩いたら壊れます
同じです、力まずに焦らずにちゃんとやればいいだけですよ

お仕事をなされているのですから、そこに居てもいいと、能力はあると認められて試験に受かっているのです
落ち着いて、フラットに無理しすぎないで出来る範囲でやりましょう？
メモももちろん書いてください、忘れっぽさを意識してください
でも、焦りすぎないで自分を追い詰めないでやりましょう

自信なんて持てません、私も自信あるように演じているときはありますが、空元気の空自信です

落ち着いて他人を他人として見れば、自分と比べるのじゃなく自分を通して見るのではなく、他人を純粋に見れば「意外と出来ていない」事が分かります
あなたが思っているほど、他人は器用に要領よく完璧に出来ていませんよ、失敗だらけです
あなたが劣っているのでもなく、周りが優れているのでもなく、あなたの理想が高いのです、少し完璧主義な面があるのでしょう
落ち着いてください、あなたは頑張れていますし自己肯定してよい人です