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初めて投稿します。23歳です。 自分は昔から物事を忘れやすく、何でもメモをしてきました。大事な事やすぐ先の未来の予定でも忘れてしまう事があり、忘れてしまう不安

No.7 21/01/16 22:11
通りすがりさん1
あ+あ-



寝る前のスマホなどの画面はよくないです。
また、寝る前に何かするのもよくないです。
寝る直前にしていたことを脳は処理しようとするので
中々寝付けないことや質が落ちる可能性があります。

朝が一番いいかもしれませんね

7回答目(14回答中)

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