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No.33 21/01/19 17:04
匿名さん33
あ+あ-

ヨガとかはどうですか?
ゆっくりと息をすったり吐いたりで気持ちも落ち着きますよ。
初心者でもYouTubeで色んな方があげてらっしゃいます。
それなら家でも出来ます。

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