注目の話題: 彼氏の頭が悪すぎます。基本的に想像力に欠けているので、今私が不安だろうからこうしてあげよう、こうすれば喜ぶだろうな、ということを率先して行えません。つまり気; 社会に出たら優しい人や性格いい人よりも性格悪い人や気難しい人の方が優しくされませんか？表面的な対応かもしれませんが、職場などでは性格が悪い人にもいち大人とし; 学校の役員を嫌がったらだめですか？一回役員をしたにも関わらず、 2回目もやって欲しいと言われてます。他にも一回の人は沢山居るのに、断ると、こち

今の時間帯になると特に、急に今後の自分の人生に不安になったり、今までの自分がおこなってきた言動や行動に後悔し落ち込み、自分が自分でいたくなくなる気持ちで溢れてし

No.1　21/01/20 00:49
匿名さん1 あ+あ-

その時間になる前に寝よう。
そしたら早く起きるから、窓を開けて陽の光を浴びてみる事をおすすめする。
日光にあたることで科学的に精神的にも良くなることは判明してるし、散歩など10分あびれば、体もビタミンDが作られるしで良いことづくめのはず。
とりあえず今より時間の使い方は良いし、精神的にも少しだけでも楽になるかもしれないよ。

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